打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量氧化氮,输送到阴茎,让性能力在清晨就被点亮。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅,同时骨盆肌肉会得到增强,并提升大腿力量,让男人在性爱时发挥得更游刃有余。
目前,随着工作压力、环境恶化,导致很多男性的性能力逐渐下降,让许多男性力不从心,那么,男人如何提高自身的“作战”能力呢?
男人如何提高自身的“作战”能力?(东方IC/供图)
专家表示:男性要想维持出色的“作战”能力,首要的是养成良好的生活习惯,以下的三小细节,男士们若能持之以恒,必能重现“男人本色”。
1、起床后:打打哈欠
专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量氧化氮,输送到阴茎,让性能力在清晨就被点亮。
清晨起床时,身体仍然处在半睡眠状态,此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作,大大地伸一个懒腰,让腰部力量也得到锻炼。如此一来,氧化氮便可以顺利地达到阴茎,性能力就此得到提升。
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