各地孕妈咪教你去胎毒妙方儿

临近生产，很多准妈妈都很担心自己胎毒重，宝宝生下来容易长湿疹、黄疸、鹅口疮、便秘热气等，但是应该吃什么才能健康去胎毒了。

什么是胎毒

所谓的胎毒是指怀孕后母体尚未适应体内因为胎儿所造成的生理变化，再加上突然增加的食量与代谢性产物无法顺利排出时，这些郁积在体内的代谢物或有害物质，就是一般人常说的“胎毒”。

怀孕期间由于代谢速度与平常不同，且体内较热，倘若孕妈咪此时的饮食不加节制，或者经常吃一些不适当的食物，例如容易上火的、燥热性食物等，妈咪就容易出现上火聚毒等症状。或是孕妈咪怀孕时经常吃一些燥热上火，或者辛辣食物，甚至是因为情绪不好等现象，都会直接影响到胎儿，让宝宝出生后，产生胎毒症状。

除了孕妈咪本身因为饮食习惯不佳或体质本身的问题会出现胎毒现象外，在怀孕期间，胎儿若受到母体内所蕴藏的火热毒邪波及，导致出生后出现一些偏热症状，就是胎毒所引起。胎毒主要为湿毒和热毒，是孕妈妈在怀孕期间所积下来的。如果孕妈妈在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。

胎毒常见症状及表现形式    胎毒常见症状 

临床上，胎毒常见的症状有：胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄等。

胎毒表现形式 

1、胎毒发热：

遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。

2、胎毒发寒：

面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开。

3、胎毒发搐：

频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出。

4、胎毒发黄：

面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。孕期如何防治胎毒？

预防胎毒的方法 

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

十个妈妈教你当地去胎毒妙方儿 

珍珠粉

山东滨州——晨晨

老公的堂嫂叫我喝珍珠粉，白开水冲来喝，或者可以加点蜂蜜，说出生后的宝宝白白嫩嫩的，不长湿疹什么的，貌似可以去胎毒?她怀2个女儿都喝了，现在确实2个孩子皮肤白白的。

甜心提醒：准妈妈一定要选购可以食用的纯珍珠粉，在假货和水货横行的中国，吃什么都得小心，更不能贪便宜而在路边摊随便购买。另外服用的话一定要严格控制每天的摄入量，吃太多可能会过于寒凉。

绿豆煲老鸽汤

北京市——澐淡渢清

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两三个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

甜心提醒：准妈妈如果你患有胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤，因为绿豆始终是凉性的，正常人适当喝点绿豆倒是没问题的。

金银花

上海 浦东——丫丫北鼻

多喝金银花水可以去胎毒哦，而且对羊水也好。我自己天天都喝的。羊水很清不会浑浊，而且还对胎儿皮肤好。

甜心提醒：金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用，所以有去胎毒的效果。但由于金银花性凉，建议怀孕前三个月不要服用，中后期可以适当饮用，但脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用，不利于消化，可能会伤脾胃。

猪肚煲青果

四川成都——招财进宝宝